Att slappna av framför kameran kan vara en riktig utmaning för de flesta av oss, inte minst för mig. Jag står hellre bakom kameran än framför. Så jag har full förståelse. Det kan vara en väldigt onaturlig situation att bli fotograferad och förväntas att både se bra och avslappnad ut. Alla tokiga tankar som far runt i huvudet kommer att synas i bild och bidra till att man om möjligt blir ännu stelare. 

-        ”Jag vet inte var jag ska göra av min händer”

-        ”Vilken sida brukar jag vilja framhäva?”

-        ”Ska jag le eller vara allvarlig?”

-        ”Ska jag titta in i kameran eller åt sidan?”

-        ”Sitter kläderna bra och hur ser mitt hår ut?”


Här kommer några tips som brukar hjälpa att lättare komma in i rätt mood och att få dig att slappna av under en fotografering.


LÄR KÄNNA VARANN

Ett bra sätt att bli mer avslappnad är att småprata lite inför fotograferingen och lära känna varann. Kanske känner du dig osäker på hur allt kommer att gå till, vilka poser man ska göra och hur urval och leverans av bilder kommer att ske. Ställ alla dina frågor till fotografen och var nyfiken. För fotografen kanske det är ”en vanlig dag på jobbet” men för dig första gången. Då har man tusen frågor, det är helt naturligt. Ett bra tillfälle att prata är under förberedelser med smink och urval av kläder. Som fotograf vill jag lära känna dig. Det är ju faktiskt du som är motivet och hela syftet med dig som modell är att få fram just dina känslor och uttryck, annars kan man lika gärna fota en docka. Eller hur? Samtalet kan med fördel även fortsätta under fotograferingen, det gör det bara mer avslappnat och kanske får man fram äkta små skratt eller allvarligheter som kan fångas på bild. 



RÖRELSE

Den största missuppfattningen om fotografering är att man måste vara som en staty, inte röra sig eller andas. Fel! Det är faktiskt tvärtom. För att fånga autentiska, naturliga porträtt- och lifestylebilder brukar jag uppmana att röra på kroppen, händerna, titta bort, titta ner, åt sidan eller engagera sig med rekvisita (laptop, blomma, glasögon eller något annat). Det vill säga att agera som om varken jag eller kameran är där och som om man arbetar, chillar, njuter av utsikten eller nåt annat, istället för att bara posera. Man kan med fördel testa olika uttryck och känslor och gärna växla mellan olika positioner hela tiden, nästan som om du blev filmad. Det ger fotografen gott om tillfällen att fånga perfekta ögonblick. Låt gärna fotografen få styra dig lite, vissa poser kan kännas märkliga men ser mycket bättre ut genom kameran där ljus, vinkel och perspektiv spelar roll. Känns det fel eller väldigt onaturligt för dig så ska du däremot säga till. Jag har varit med om tillfällen då modellen både frusit och svettats utan att ha hjärta att säga till. Som fotograf är man så inne i uppdraget och kan lätt missa saker. Mitt råd är att säga till om något känns fel, en fotografering ska kännas lustfylld och positiv. Då blir också bilderna så mycket bättre.



MUSIK

Musik har en fantastisk förmåga att påverka våra känslor och sinnesstämning. Så varför inte skapa din alldeles egna spellista för fotograferingen? Välj låtar som får dig att känna dig glad, avslappnad och självsäker. Det kan vara din favoritlåt som du alltid sjunger med i bilen eller en lugn melodi som får dig att koppla av. Oavsett vilken typ av musik du föredrar kan den hjälpa dig att komma i rätt stämning inför fotograferingen och få dig att känna dig mer avslappnad framför kameran. Jag har nästan alltid med en trådlös högtalare som du kan koppla upp dig på under fotograferingen.



KLÄDER

Att bära kläder som är för tighta, för lösa eller helt enkelt inte als din stil kan göra att man känner sig stel och ovan. Hur vi känner oss på fotograferingsdagen kan påverkas av vad vi har på oss och där kan kläder och outfit vara helt avgörande. Jag föreslår alltid mina kunder att bära det som får dem att känna sig bekväma, avslappnade och autentiska, vilket kommer att synas i hela ditt uttryck. Självklart behöver kläderna stämma med temat, färger och stil men man kan alltid välja det som känns mest bekvämt. Inför en fotografering brukar vi göra en moodboard och sen be modellen att ta med egna eller lånade outfits som hänger ihop med stilen för temat. Finns inget så kanske vi byter tema eller hjälps åt att hitta kläder.



VAR DIG SJÄLV

Livsstils- och miljöfotografi erbjuder friheten att utforska och experimentera. Målet är att fånga vem du är, din historia, din unika stil, ditt liv, dina passioner, dig. Hemligheten är: var dig själv. Ju mer du kan vara avslappnad och naturlig, desto mer kommer din personlighet att lysa igenom på bilderna. Så andas, slappna av och försök att tänka bort kameran. Svårare än man tror och kräver lite träning och tillit, vilket kan ta en liten stund men brukar snabbt lösa sig under en fotosession.



LÅT DET TA TID

Oftast kommer de bästa och mest naturliga bilderna i slutet av sessionen när man lärt känna varann och kan börja att slappna av. Det är även då som fotografen med säkerhet fått de bilder hen vill ha och allt annat är en bonus. Det är inte sällan som det är just de bilderna som blir allra bäst. Så låt det ta tid och var införstådd med att de första bilderna inte kommer att bli bra. Nästan som när man steker pannkakor, de första blir lite brända. :) 



VÄLJ RÄTT FOTOGRAF

Ingen vill ha en stressad fotograf eller någon som utstrålar osäkerhet, det speglar av sig. Även en van fotograf kan vara nervös och osäker inför en fotografering men ju mer erfarenhet, desto mer avslappnad är den till sina förmågor och vet att man kan få bra bilder oavsett ljusförhållanden eller motiv. Föreslå gärna ett inledande samtal om du har frågor eller vil lära känna fotografen lite bättre. Som fotograf tycker jag att det är viktigt att vara lugn, metodiskt, inspirerande och nyfiken. 


Lycka till med din nästa fotografering!